Thứ 2-CN: 8h30-18h

MỘT VÀI KỸ THUẬT ĐÁNH BÓNG BÀN TRÁI TAY

 Hãy đọc qua và lưu lại bài viết này để nằm lòng được về kỹ thuật đánh bóng bàn trái tay nhé!

 

 

1. NHÌN CHUNG VỀ KỸ THUẬT ĐÁNH BÓNG BÀN TRÁI TAY

 

Có 3 yếu tố sẽ quyết định đến kỹ thuật đánh bóng bàn trái tay rất quan trọng đó chính là:

  • Hai chân người đánh đứng đối diện với hướng mà người chơi muốn bóng đi đến. Hướng thẳng thân người trực diện về phía trước.
  • Vị trí xuất phát vợt của người chơi thì vợt phải để trước thân người hướng thẳng mặt vợt về nơi mà người đánh muốn bóng đi đến.
  • Vung vợt về phía trước và đánh vào bóng, sau đ1 vị trí kết thúc của người đánh ở trên cao và phía trước – ngang với chiều cao của vai.

Lúc này hãy chú ý phía thuận tay người đánh hướng trực diện với trần nhà ở thời điểm kết thúc của cú đánh.

Các cú đánh cứ liên tục được thực hiện lặp đi lặp lại như vậy và bạn có thể thấy khi mình đã thông thạo với kỹ thuật đánh bóng bàn này thì mình hoàn toàn có thể điều chỉnh tốc độ của vợt làm sao cho cú đánh được nhanh và chậm tùy thích ý mình.

Để thực hiện các cú đánh trái tay nhanh hơn thì người chơi chỉ cần di chuyển vợt của mình đánh ra trước nhanh hơn nếu muốn bóng đi ra trước nhanh hơn, hoặc đánh bóng đi chậm hơn nếu muốn bóng đi chậm hơn.

Suy cho cùng, đó chính là lý do thực sự quan trọng nếu như bạn muốn kỹ thuật đánh bóng của bạn được tốt và có hiệu quả nhất.
2. CÁC BƯỚC THỰC HIỆN KỸ THUẬT

 

Như vậy yếu tố chủ yếu cần nắm vững khi học đánh bóng bàn trái tay đó là:

  • 1 – vị trí bước chân của bạn. Nếu như bạn muốn đánh bóng về hướng nào thì đó chính là hướng hai bàn chân của bạn phải đối diện
  • 2 – Vợt của bạn được để thẳng đứng một cách thoải mái, đối diện với vị trí mà bạn muốn bóng đi tới
  • 3 – Vung vợt ra phía trước và xoay vợt của bạn lên trên sao cho lúc này mặt thuận tay của vợt hướng lên trần nhà. Bạn cần kết thúc vợt ở độ cao ngang vai.

Hãy thực hiện đánh ở phần cổ tay để đưa bóng đi một cách chính xác.

 

 

3. CÁC LỖI THƯỜNG HAY MẮC PHẢI Ở CÚ ĐÁNH TRÁI TAY

 

Thực hiện kỹ thuật đánh bóng bàn trái tay chúng ta thường hay mắc phải các lỗi thường gặp như sau:

  • Cầm vợt sai cách
  • Đưa chân phải của họ lên phía trước và thực hiện cú đánh trái tay.
  • Kết thúc vợt quá sang phía bên trái tay của thân, thay vì kết thúc ở phía bên phải.

Hãy chờ nó và đánh vào bóng ở gần thân của người mình. Và sau đó cú đánh của bạn sẽ có xu hướng đi về phía bên phải. Như vậy sửa được ba lỗi trên đảm bảo bạn có thể thực hiện kỹ thuật một cách tốt nhất.

 

4. HƯỚNG DẪN THỰC HIỆN KỸ THUẬT

 

Kỹ thuật giật bóng trái tay thường chia làm 3 giai đoạn chủ yếu như sau:

Đầu tiên là chân phải đứng trước, chân trái đứng sau (Ai thuận tay trái thì đứng ngược lại)

Khi bóng của đối phương đánh sang (nếu giật xung thì đánh bóng ở giai đoạn 3-4 của đường vòng cung, nếu giật vồng thì đánh ở giai đoạn 4-5 của đường vòng cung ) vợt nhanh chóng lăn từ sau ra trước, lên trên, sang phải.

Điểm tiếp xúc giữa vợt với bóng là GIỮA TRÊN ( nếu giật xung ), GIỮA DƯỚI ( nếu giật vồng ), cơ cấu chính của động tác là duỗi cẳng tay khi tiếp xúc bóng, cổ tay miết ( lắc ) nhiều vào bóng để tăng lực ma sát tạo thành vong cung bóng qua lưới

Vợt lăng tới đâu, trọng tâm cở thể được chuyển dịch tương ứng để phối hợp lực một cách đồng bộ.

 

5. NHỮNG ĐIỂM CẦN LƯU Ý

 

  • Lực đánh bóng phải tập trung, tạo ra lực đột biến ( lực tức thời ) nhanh.
  • Trọng tâm cơ thể phải tương ứng với lực và hướng lăn của vợt.
  • Sau khi đánh xong phải chuẩn bị đánh quả tiếp theo hoặc phối hợp với các kỹ thuật khác.
  • Phán đoán tốt tính chất và mức xoáy của bóng đối phương.
  • Khoảng các dùng lực phải thích hợp.
  • Tiếp xúc với bóng phải chính xác

 

Đó là kỹ thuật cần lưu ý khi thực hiện và tập luyện về đánh bóng bàn trái tay. Nếu các bạn đang tìm một cây vợt để thực hiện tốt nhất về kỹ thuật này, hãy đến với Phố bóng bàn. Tại Phố luôn cung cấp tất cả dụng cụ và thiết bị về bóng bàn khiến người chơi có thể tìm được cho mình một ” bạn hữu” ưng ý nhất. Chúc các bạn thành công! 

MIỄN PHÍ GIAO HÀNG
Đơn > 500.000 đ (hàng cũ)

Tư vấn: 0788601988
8:30 am - 6:00 pm

THU TIỀN
Nhận tiền khi giao hàng

ĐỔI TRẢ HÀNG
Hoàn lại 100% tiền
  • 24/09/21
  • PBB
  • 0

CÁCH CHỌN VỢT BÓNG BÀN PHÙ HỢP VỚI LỐI CHƠI

Đối với người chơi bóng bàn, ai cũng có một chiếc vợt bóng bàn, chúng ta xem như một vũ khí chiến đấu và cũng là như một người bạn gắn liền hằng với bạn hằng ngày. Nhưng việc lựa chọn cho mình được một chiếc vợt ưng ý để là tri kỷ như vậy thì không phải ai cũng làm được. Vậy nên sau đây Phố sẽ chia sẻ cho các bạn một số kiến thức về cốt vợt và kinh nghiệm lựa chọn vợt bóng bàn để bạn chọn cho mình được chiếc ưng ý nhất để làm…

  • 22/09/21
  • PBB
  • 0

TÌM HIỂU THẢM BÓNG BÀN.

Thảm bóng bàn là gì và tại sao nên lắp thảm để chơi thể thao và luyện tập? Hãy cùng với Phố đi qua bài viết này để hiểu rõ hơn nhé!   Cùng với sự phát triển của con người và nhu cầu chơi thể thao ngày càng tăng, các trung tâm bóng bàn hiện đại, sân chơi thể thao ngày được ra đời càng nhiều và phổ biến. Nhiều người có điều kiện tốt – để tăng trải nghiệm và không gian chơi thể thao, họ đã đầu tư về các phụ kiện cho bản thân như bàn…

  • 11/09/21
  • PBB
  • 0

MÁY BẮN BÓNG GIÁ RẺ, NHỎ GỌN PHÙ HỢP CHƠI TẠI GIA ĐÌNH.

Thị trường hiện nay có rất nhiều máy bắn bóng với đủ các mức giá thành khác nhau để chọn máy bắn bóng giúp bạn tự tập luyện một mình lên trình độ rất nhanh mà không cần đến sự trợ giúp giao bóng của các huấn luyện viên. Dưới đây Phố xin đưa ra gợi ý sản phẩm máy bắn bóng đang được thịnh hành giá cả hợp lí phù hợp với tập luyện tại nhà. Máy bắn bóng Y&T B5: Giá 5.500.000đ– B5 là bản nâng cấp hoàn hảo sau phiên bản B3. B5 được bổ sung thêm…

  • 07/09/21
  • PBB
  • 0

CÁCH CHỌN VỢT BÓNG BÀN CHO NGƯỜI MỚI CHƠI

Với những người chơi bóng bàn chuyên nghiệp, họ hiểu mình cần gì ở một chiếc vợt bóng bàn. Nhưng với những người mới chơi thì lại khác, họ cần được tư vấn cụ thể để có những lựa chọn chính xác nhất. Trong bài viết này, Phố sẽ tư vấn cho bạn cách chọn vợt bóng bàn cho người mới chơi để bạn có thể chọn mua được loại vợt phù hợp nhất cho mình!   Khi mới chơi bóng bàn, bạn sẽ chưa hiểu nhiều về các loại vợt, cấu tạo của vợt,… nhưng cũng không cần quá…