Hãy đọc qua và lưu lại bài viết này để nằm lòng được về kỹ thuật đánh bóng bàn trái tay nhé!

1. NHÌN CHUNG VỀ KỸ THUẬT ĐÁNH BÓNG BÀN TRÁI TAY

Có 3 yếu tố sẽ quyết định đến kỹ thuật đánh bóng bàn trái tay rất quan trọng đó chính là:

• Hai chân người đánh đứng đối diện với hướng mà người chơi muốn bóng đi đến. Hướng thẳng thân người trực diện về phía trước.
• Vị trí xuất phát vợt của người chơi thì vợt phải để trước thân người hướng thẳng mặt vợt về nơi mà người đánh muốn bóng đi đến.
• Vung vợt về phía trước và đánh vào bóng, sau đ1 vị trí kết thúc của người đánh ở trên cao và phía trước – ngang với chiều cao của vai.

Lúc này hãy chú ý phía thuận tay người đánh hướng trực diện với trần nhà ở thời điểm kết thúc của cú đánh.

Các cú đánh cứ liên tục được thực hiện lặp đi lặp lại như vậy và bạn có thể thấy khi mình đã thông thạo với kỹ thuật đánh bóng bàn này thì mình hoàn toàn có thể điều chỉnh tốc độ của vợt làm sao cho cú đánh được nhanh và chậm tùy thích ý mình.

Để thực hiện các cú đánh trái tay nhanh hơn thì người chơi chỉ cần di chuyển vợt của mình đánh ra trước nhanh hơn nếu muốn bóng đi ra trước nhanh hơn, hoặc đánh bóng đi chậm hơn nếu muốn bóng đi chậm hơn.

Hãy thực hiện đánh ở phần cổ tay để đưa bóng đi một cách chính xác.

3. CÁC LỖI THƯỜNG HAY MẮC PHẢI Ở CÚ ĐÁNH TRÁI TAY

Thực hiện kỹ thuật đánh bóng bàn trái tay chúng ta thường hay mắc phải các lỗi thường gặp như sau:

• Cầm vợt sai cách
• Đưa chân phải của họ lên phía trước và thực hiện cú đánh trái tay.
• Kết thúc vợt quá sang phía bên trái tay của thân, thay vì kết thúc ở phía bên phải.

Hãy chờ nó và đánh vào bóng ở gần thân của người mình. Và sau đó cú đánh của bạn sẽ có xu hướng đi về phía bên phải. Như vậy sửa được ba lỗi trên đảm bảo bạn có thể thực hiện kỹ thuật một cách tốt nhất.

4. HƯỚNG DẪN THỰC HIỆN KỸ THUẬT

Kỹ thuật giật bóng trái tay thường chia làm 3 giai đoạn chủ yếu như sau:

Đầu tiên là chân phải đứng trước, chân trái đứng sau (Ai thuận tay trái thì đứng ngược lại)

Khi bóng của đối phương đánh sang (nếu giật xung thì đánh bóng ở giai đoạn 3-4 của đường vòng cung, nếu giật vồng thì đánh ở giai đoạn 4-5 của đường vòng cung ) vợt nhanh chóng lăn từ sau ra trước, lên trên, sang phải.

Điểm tiếp xúc giữa vợt với bóng là GIỮA TRÊN ( nếu giật xung ), GIỮA DƯỚI ( nếu giật vồng ), cơ cấu chính của động tác là duỗi cẳng tay khi tiếp xúc bóng, cổ tay miết ( lắc ) nhiều vào bóng để tăng lực ma sát tạo thành vong cung bóng qua lưới

Vợt lăng tới đâu, trọng tâm cở thể được chuyển dịch tương ứng để phối hợp lực một cách đồng bộ.

5. NHỮNG ĐIỂM CẦN LƯU Ý

• Lực đánh bóng phải tập trung, tạo ra lực đột biến ( lực tức thời ) nhanh.
• Trọng tâm cơ thể phải tương ứng với lực và hướng lăn của vợt.
• Sau khi đánh xong phải chuẩn bị đánh quả tiếp theo hoặc phối hợp với các kỹ thuật khác.
• Phán đoán tốt tính chất và mức xoáy của bóng đối phương.
• Khoảng các dùng lực phải thích hợp.
• Tiếp xúc với bóng phải chính xác

Đó là kỹ thuật cần lưu ý khi thực hiện và tập luyện về đánh bóng bàn trái tay. Nếu các bạn đang tìm một cây vợt để thực hiện tốt nhất về kỹ thuật này, hãy đến với Phố bóng bàn. Tại Phố luôn cung cấp tất cả dụng cụ và thiết bị về bóng bàn khiến người chơi có thể tìm được cho mình một ” bạn hữu” ưng ý nhất. Chúc các bạn thành công!